Il s’agit souvent d’insomnies mais aussi d’apnées du sommeil, de parasomnies, du syndrome des jambes sans repos, etc … autant de troubles qui pèsent sur la santé physique et mentale.

Il est temps de mettre en place un plan d’action efficace, en utilisant les meilleures méthodes reconnues aujourd’hui pour vous réapproprier un sommeil réparateur : hypnose, relaxation, cohérence cardiaque, EFT, etc …

Cette formation vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Elle est orientée vers la pratique bien que le formateur vous explique systématiquement ce pourquoi les expériences les plus pertinentes ont été choisies pour vous.

Elle s'adresse à toute personne souffrant d’un trouble du sommeil, à la recherche d’une solution engageante, efficace et durable. L’unique pré-requis est votre collaboration à pratiquer avec régularité les techniques qui vous sont proposées dans le plan d’action intégré à cette formation.

La présente formation est également un outil ultime pour les thérapeutes et professionnels de santé qui souhaitent enrichir leurs accompagnements et leurs compétences.

La présente formation comprend 10 modules assorties de 43 vidéos et 18 audio.